腰右側(cè)內(nèi)部隱痛，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、運(yùn)動(dòng)量大、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腎結(jié)石等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確：可能睡覺(jué)時(shí)，長(zhǎng)期保持右側(cè)位，局部長(zhǎng)期受到壓迫，局部血液循環(huán)不通暢，肌肉會(huì)釋放一些乳酸類物質(zhì)，從而引發(fā)局部出現(xiàn)隱隱作痛、酸脹等不適。不需要采取特殊處理，通過(guò)解除局部壓迫，癥狀可自行恢復(fù)。
2、運(yùn)動(dòng)量大：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量比較大等，容易過(guò)度牽拉腰部肌肉，使局部出現(xiàn)慢性勞損，從而出現(xiàn)短暫性的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等。不需要采取特殊處理，可以用熱水袋熱敷局部15~20分鐘，有助于局部血液流通，減輕疼痛?？梢苑磸?fù)操作3~5次。
3、筋膜炎：筋膜炎，主要是指筋膜發(fā)生病理性改變，而引發(fā)局部出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，可能是身體受到寒冷刺激、長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境、慢性勞損等。如果腰右側(cè)肌腱出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，會(huì)使局部出現(xiàn)明顯的疼痛、肌無(wú)力以及肌痙攣等癥狀?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、腰椎間盤突出癥：可能是年齡因素、職業(yè)因素或者腰骶先天發(fā)育異常等，導(dǎo)致腰椎間盤各部分出現(xiàn)退行性改變。發(fā)病時(shí)，由于相鄰脊髓經(jīng)根受到刺激和壓迫，會(huì)產(chǎn)生腰部疼痛，并產(chǎn)生一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等癥狀。建議患者在醫(yī)生安排下采取開(kāi)放手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)等方法治療。
5、腎結(jié)石：可能是代謝異常、尿路感染或者飲食不當(dāng)?shù)?，?dǎo)致晶體物質(zhì)從尿液中析出并沉積于腎臟。結(jié)石長(zhǎng)期刺激腎臟組織，會(huì)表現(xiàn)出腎區(qū)疼痛、血尿等。隨著疾病進(jìn)展，疼痛會(huì)蔓延至周圍組織?？梢宰襻t(yī)囑采取體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方法治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。治療期間患者要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入辣椒、大蔥以及生姜等食物。飲食方面可以多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，如蘋果、胡蘿卜等。也要多喝一些溫開(kāi)水，不要喝濃茶或咖啡。
