大腿外側(cè)酸脹，可能是過(guò)度勞累、韌帶損傷、筋膜炎、髂脛束綜合征、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：日常如果勞動(dòng)的力度比較大，或者腿部負(fù)重過(guò)重，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸在腿部肌肉堆積，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。需要注意勞逸結(jié)合，勞動(dòng)1~2小時(shí)后可休息5~10分鐘。同時(shí)也可以采用42~45℃的熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，熱敷時(shí)間可控制在10~20分鐘，一天可進(jìn)行3~5次。
2、韌帶損傷：身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都有韌帶的存在，韌帶和肌肉組織一起維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果突然遭受暴力或慢性勞損等，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶發(fā)生損傷，從而引起腫脹、疼痛等。疾病發(fā)生后需要立即限制患者的活動(dòng)，而且48小時(shí)內(nèi)要使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，時(shí)間可控制在10~20分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。如果疼痛比較嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑通過(guò)布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。
3、筋膜炎：該疾病是因勞損、潮濕等因素導(dǎo)致筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下，會(huì)引起局部疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等。患者可遵醫(yī)囑通過(guò)塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。同時(shí)還需要接受微波治療，時(shí)間可以控制在30~50分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
4、髂脛束綜合征：該疾病是髂脛束反復(fù)摩擦股骨外側(cè)髁，導(dǎo)致兩者之間發(fā)生無(wú)菌性炎癥，比較常見(jiàn)的癥狀是膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、水腫等。可遵醫(yī)囑通過(guò)吲哚美辛片、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。必要時(shí)需要遵醫(yī)囑進(jìn)行軟組織松解術(shù)治療，可以平衡周?chē)浗M織，幫助相應(yīng)癥狀緩解。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：該疾病是引起下肢疼痛和腰腿疼痛比較常見(jiàn)的原因，主要是因腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根等原因?qū)е??；颊呖勺襻t(yī)囑通過(guò)氯唑沙宗片、塞來(lái)昔布膠囊、甲潑尼龍片等藥物治療。同時(shí)還可以接受牽引治療，牽引的力度是體重的12分到1/14，時(shí)間可持續(xù)20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
患者不可盲目治療，以免出現(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r。同時(shí)患者要定期到醫(yī)院復(fù)診，方便醫(yī)生了解疾病變化?；颊呷粘Ｒ惨⒁馔炔康谋Ｅ?，不建議讓腿部受涼。
