月經后可以吃些大棗、烏雞湯、桂圓等食物來進行補氣血，也可以選擇補氣血的中成藥物，比如八珍丸、歸脾丸、益氣養(yǎng)血口服液等；如果氣血虧虛的嚴重，建議及時就醫(yī)，在中醫(yī)大夫的辨證施治之下選擇服用湯藥治療。具體介紹如下：
1、對于月經過后并沒有不舒服的癥狀，月經后正常飲食就可以。
2、對于平時有身體虛弱氣血不足的情況，月經后可能會導致氣血虧虛得更加嚴重；而對于輕微的氣血虧虛，可以多吃寫紅棗、桂圓、桑葚、烏雞湯、魚湯等食物，通過這些食療方式達到補氣血的調理。
3、如果有明顯的氣血虧虛的癥狀表現(xiàn)，在月經過后，可以吃中成藥的方法進行調理，臨床常用的有八珍丸、歸脾丸、益氣養(yǎng)血口服液、十全大補丸等等，都是有很好補氣血的功效作用。
4、如果氣血虧虛比較嚴重的女性，月經過后可以通過中藥的方法治療，可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下辯證后，選擇補氣血的中藥飲片組方配伍，煎煮后服用效果都比較好的。
所以，月經過后吃什么補血補氣，需要根據(jù)自身體質的不同以及病情的不同，選擇適合自己的方法。
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