一般出汗結(jié)晶鹽好不好的說(shuō)法不準(zhǔn)確，因?yàn)楫?dāng)身體出汗比較多的時(shí)候時(shí)，水分蒸發(fā)后可能會(huì)在局部形成鹽結(jié)晶，這種情況是正常的；不能從這方面來(lái)判斷對(duì)身體好不好，或者用來(lái)判斷身體情況。
常見(jiàn)的不正常的出汗有自汗、盜汗。中醫(yī)認(rèn)為，自汗一般由于肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄等引起的，人體在舒適環(huán)境也會(huì)出大汗，可使用白術(shù)、黨參、紅棗等藥材調(diào)理；盜汗是入睡則汗出，醒后則汗止，是由于陰虛發(fā)熱導(dǎo)致的，可以使用桑葚、黃精、麥冬等藥材調(diào)理。
生理現(xiàn)象的出汗多，比如由于外界溫度升高、精神興奮或痛覺(jué)刺激，或吃某些刺激性的食物、運(yùn)動(dòng)等情況出現(xiàn)的，大多屬于正?，F(xiàn)象，可適當(dāng)補(bǔ)充水分；同時(shí)注意保持衛(wèi)生，及時(shí)調(diào)整環(huán)境溫度、調(diào)整情緒等，可以慢慢緩解。
