腳炎的說法并不準確,腳部的炎癥可能是跖筋膜炎,是一種足底足跟部的疼痛性炎癥;長時間穿著高跟鞋、體重增加和熱愛跑步鍛煉的人群易患跖筋膜炎,行走時足跟底疼痛和足底有明顯壓痛點是跖筋膜炎最主要的臨床表現(xiàn),其治療方法如下:
1、一般治療
可自行冰敷,一天三至四次;疼痛發(fā)作時,應減少足部的活動,讓足部得到充分的休息,休息時可使用支具固定患足,輕度伸展小腿肌肉和足底筋膜,避免足底放松過度而造成得足底筋膜攣縮,以減輕晨起疼痛癥狀。
2、藥物治療
可服用布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥消炎止痛;如果疼痛劇烈或使用非甾體抗炎藥止痛無效時,可將類固醇注射到足底筋膜最劇烈的部位。
3、物理治療
物理治療適用于一般治療和藥物治療效果不理想的患者,個體化的物理治療可幫助患者充分伸展足底筋膜,加強小腿肌肉力量,使踝關節(jié)和足跟獲得穩(wěn)定。
4、體外低能量沖擊波治療
這是一種無創(chuàng)安全的治療方法,主要是利用體外沖擊波作用于局部產生空化效應,破壞炎癥組織,刺激足部血液流動,促使新生血管和纖維修復,還能麻木神經,起到止痛的效果。