子宮脫垂是指子宮從正常的位置下降，通常是牽拉子宮的韌帶損傷導致，和盆底肌松弛也有密切的關(guān)系，可在醫(yī)生的指導下采取自行鍛煉、電刺激、針灸、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方法來修復。
1、自行鍛煉：如果程度比較輕微，可以自行鍛煉，即自己做收縮肛門的動作，每次保持3~5秒，停3~5秒，交替進行，每天做1~2次，每次做10分鐘以上，可以鍛煉盆底肌，促使其恢復功能。
2、電刺激：可以應(yīng)用電刺激的方法，使盆底肌肉被動的收縮，從而鍛煉其功能，這種方法需要去醫(yī)院進行操作。
3、針灸：由專業(yè)的中醫(yī)師針灸盆底相應(yīng)的穴位，起到活血化瘀通絡(luò)以及促進組織修復的作用。
4、應(yīng)用藥物：可以遵醫(yī)囑應(yīng)用黨參、黃芪等補氣血的中草藥，或者補中益氣丸等中成藥，能起到升陽舉陷的功效，具有輔助治療效果。
5、手術(shù)：如果程度比較嚴重，通過上述方法效果不佳，可以采取盆底肌修補術(shù)或者子宮懸吊術(shù)，以達到根治的目的。
除以上修復方法外，還可以采取放置子宮托、艾灸等方法。建議患者到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，在醫(yī)生的指導下給予針對性的修復措施。
