2型糖尿病患者建議不要熬夜，因?yàn)榘疽谷菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗，以及體重增加，會(huì)造成血糖難以控制，同時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)其他疾病。熬夜可能會(huì)導(dǎo)致的危害如下：
1、內(nèi)分泌紊亂：2型糖尿病患者本身胰島素抵抗、胰島素缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)血糖難以控制，容易出現(xiàn)血糖升高，還容易出現(xiàn)胰島素抵抗。長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，還可能會(huì)導(dǎo)致肝臟代謝功能紊亂，繼而出現(xiàn)肝源性糖尿病;
2、胰島素抵抗：2型糖尿病患者多數(shù)會(huì)有胰島素抵抗，即攝入的蛋白質(zhì)、脂肪等，不能通過胰島素正常代謝分解，會(huì)影響血液循環(huán)中的血糖水平，就容易導(dǎo)致血糖升高。熬夜會(huì)加重胰島素抵抗，導(dǎo)致拮抗激素增加，比如升高血糖的激素分泌增加，包括腎上腺激素、糖皮質(zhì)激素等，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
3、體重增加：2型糖尿病患者本身比較肥胖，若熬夜時(shí)攝入食物過多，且不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致攝入能量超過消耗能量，多余的能量就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加，可能會(huì)加重胰島素抵抗，使血糖難以控制;
4、誘發(fā)其他疾?。洪L(zhǎng)期熬夜會(huì)影響心臟、肝臟等器官的功能，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀。熬夜還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛疲勞、視力下降、失眠等情況。
因此不建議2型糖尿病患者熬夜，如果想要有良好的身體狀態(tài)，建議注意規(guī)律作息、早睡早起、避免熬夜。同時(shí)還建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食調(diào)理，合理膳食。
