舒眠膠囊作為一種中成藥，其功效與作用經(jīng)過科學研究和實踐驗證，主要體現(xiàn)在疏肝解郁、寧心安神等幾個方面。
1、疏肝解郁：舒眠膠囊中的合歡皮、合歡花以及柴胡等成分，具有顯著的疏肝解郁作用。這些成分能夠疏通肝臟氣機，調(diào)理因肝郁傷神引起的精神抑郁、情緒煩躁等癥狀。通過科學研究發(fā)現(xiàn)，這些中藥成分能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)水平，從而緩解情緒壓力，改善心理狀態(tài)。
2、寧心安神：酸棗仁和燈心草是舒眠膠囊中的關(guān)鍵成分，分別具有養(yǎng)心安神和清心火的作用。酸棗仁能夠滋養(yǎng)心血，安定神志。燈心草則能清除心火，使人心神寧靜。兩者配伍使用，能夠達到寧心除煩、安神助眠的效果?？茖W研究表明，酸棗仁中的某些成分具有鎮(zhèn)靜催眠作用，能夠縮短入睡時間，延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。
3、改善睡眠：舒眠膠囊通過其疏肝解郁、寧心安神的綜合作用，能夠顯著改善睡眠質(zhì)量。對于因肝郁傷神、心神不寧等引起的失眠多夢、入睡困難、易醒等癥狀，舒眠膠囊具有明顯的改善作用?？茖W研究證明，長期使用舒眠膠囊能夠提高患者的睡眠滿意度，減少睡眠障礙對生活質(zhì)量的影響。
患者在使用舒眠膠囊時需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，還需避免食用油膩性食物，例如紅燒肉、炸雞等，同時還需注意情緒平穩(wěn)，避免生氣、抑郁等情緒。另外，患者需要避免在使用藥物期間熬夜，以免影響藥物效果。此外，患者需要在醫(yī)生的指導下使用藥物，避免自行用藥，以免出現(xiàn)不適癥狀。
