2型糖尿病患者可以吃豆條,但不能過量食用,且必須充分加熱后再食用,否則容易引起消化不良,導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測等方面,防止病情加重。
1、飲食:2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量,以淀粉類食物為主,但也可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,比如豆類、蛋類、瘦肉類等。還需攝入新鮮的蔬菜、水果,以補充維生素,適量食用含糖量較低的水果,如柚子、獼猴桃等。在主食方面應(yīng)注意主食粗細(xì)搭配,做到粗細(xì)搭配,還要重視蔬菜的攝入量,每天適當(dāng)攝入膳食纖維,建議每日攝入蔬菜總量為200-500g;
2、運動:2型糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,如慢跑、散步、騎車、游泳等,有利于血糖的控制。在選擇運動時需要注意,部分人群不適合做耐力鍛煉,如膝關(guān)節(jié)受損或有骨折的患者,建議避免進(jìn)行下蹲、跪地等動作,可選擇游泳或其他有氧運動;
3、藥物:2型糖尿病患者通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,常用藥物有二甲雙胍、阿卡波糖等,也可選擇注射胰島素等控制血糖;
4、血糖監(jiān)測:在日常生活中建議患者定期監(jiān)測血糖,了解血糖的控制情況,如果血糖控制良好,建議在兩餐之間、運動前、睡前監(jiān)測血糖,如果血糖控制不佳,建議及時就診。
2型糖尿病患者可以適量吃豆條,但不能過量食用,否則容易導(dǎo)致胃腸不適等消化不良的表現(xiàn)。建議2型糖尿病患者多進(jìn)行運動和控制飲食,把血糖控制在正常水平狀態(tài)下,才能夠減少并發(fā)癥的發(fā)生。
優(yōu)質(zhì)文章排行榜