2型糖尿病是一種常見的糖尿病，主要由遺傳因素和環(huán)境因素共同導(dǎo)致?？祻?fù)訓(xùn)練是2型糖尿病治療的重要組成部分，可有效預(yù)防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者生活質(zhì)量。在2型糖尿病患者的康復(fù)訓(xùn)練中，有一些事項需要注意，如適度、有效、安全。
1、適度：在2型糖尿病患者的康復(fù)訓(xùn)練中，要注意勞逸結(jié)合，如果運動量過大，超過身體負(fù)荷，就有可能誘發(fā)低血糖。低血糖是2型糖尿病患者病情加重以及死亡的主要原因之一，所以一定要把握好鍛煉的時間和強度。在血糖逐漸得到控制以后，可以逐漸加強運動量;
2、有效：如果2型糖尿病患者的血糖控制比較平穩(wěn)，可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行一些有氧運動，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、練瑜伽等。但是要注意在開始時應(yīng)進行低強度的運動，隨著癥狀改善可逐漸增加運動強度;
3、安全：在進行鍛煉時要注意選擇安全性較高的運動場所，選擇舒適寬松的衣物，注意房間內(nèi)是否有異物等。同時要注意鍛煉的時間不宜過長，應(yīng)逐漸增加鍛煉的時間，使患者身體微微出汗即可;
4、其他事項：2型糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，如果血糖波動較大，應(yīng)及時就醫(yī)。在進行胰島素治療期間，需要定期監(jiān)測血糖水平，以便調(diào)節(jié)胰島素治療方案。
2型糖尿病患者除了在康復(fù)訓(xùn)練中要注意上述事項外，還應(yīng)注意控制好飲食，使血糖維持在正常水平?？稍趯I(yè)人員指導(dǎo)下進行一些藥物治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等。
