粉刺\">1，吃什么避免長(zhǎng)粉刺

多吃蔬菜和水果，少吃辣的，最好別吃辣的，多吃些清涼的就好了！芹菜少吃肉,葷的,辣的,甜的,吃清淡的,一定要注意哦.我從小不吃蔬菜,一點(diǎn)也不吃,聞著就惡心,現(xiàn)在都后悔死了,老長(zhǎng)痘痘,現(xiàn)在注意了,可毛孔粗大改不了了,雖然痘痘沒了.所以你一定要吃蔬菜和水果,還有要注意吃些海帶,豆類,對(duì)治痘痘有輔助效果.手臂上長(zhǎng)痘痘還是很少見的,我覺得你還是去醫(yī)院看看,可能你的內(nèi)分泌出了問題.男孩子吧你是,可能雄激素過多了,不要怕,解決問題才是關(guān)鍵.

2，到底吃什么不長(zhǎng)痘及粉刺啊急求回答

1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 2、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。 3、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。 先要徹底點(diǎn)的，你可以選擇東莞博雅醫(yī)院采用的雪蓮蟲草祛痘！效果名著。希望幫到您！ 煎炸烘烤、辛辣食品，動(dòng)物脂肪高的食品，含熱量高的食品。多素少葷，起居定時(shí)。