腕關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷，扭傷前期一定要有足夠的休息時間，不要讓受傷的腕關(guān)節(jié)再次活動，也不要用力腕關(guān)節(jié),扭傷之后不僅要多注意休息，還要進行制動治療，即不讓受傷部位再次移動，以免加重局部損傷,如果只是單純的軟組織損傷，大概需要兩三周恢復,在恢復的過程中，熱敷可以促進局部血液循環(huán)，還可以加速腕部損傷的正?；謴汀?/p>

那個結(jié)論不是拍戲得出的，但什么都沒做成。醫(yī)生是這樣判斷的。\\\\x0d\\\\x0a如果是當場腫脹，那么損傷嚴重。一般的傷當時都很疼，只是有些腫脹花了幾個小時，也不是很嚴重。\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是馬上冰敷就好了，盡早消腫是有好處的。現(xiàn)在已經(jīng)晚了，但是需要注意的是，在腫脹變黑發(fā)紫之前，千萬不要熱敷，也不要用任何噴霧什么的擦拭。\\\\x0d\\\\x0a大概兩三天后，疼痛癥狀會減輕，一周后腫脹開始消退。兩個星期后，你是走是跳都無所謂了。但是要正常玩，至少需要兩個月，而且需要保護。

腕關(guān)節(jié)扭傷通常伴有韌帶損傷，扭傷前期一定要有足夠的休息時間，不要讓受傷的腕關(guān)節(jié)再次活動，也不要用力腕關(guān)節(jié)。大概需要一兩個月的時間才能慢慢達到正常狀態(tài)恢復。在恢復的過程中，熱敷可以促進局部血液循環(huán)，還可以加速腕部損傷的正?；謴?。扭傷之后不僅要多注意休息，還要進行制動治療，即不讓受傷部位再次移動，以免加重局部損傷?？梢詫κ軅课贿M行冷敷，有利于消腫止痛。48小時后，熱敷可促進局部血液循環(huán)。也可以在醫(yī)生的指導下口服活血化瘀的藥物止痛促傷恢復。如果只是單純的軟組織損傷，大概需要兩三周恢復

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