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小腿根部抽筋是怎么回事

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-08-14 09:39:42 手機版

抽筋是指的肌肉痙攣。小腿根部肌肉痙攣,可能是寒冷空氣刺激、過度勞累、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等因素引起。建議患者及時就醫(yī),明確病因后,在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下:

1、寒冷空氣刺激:外界天氣寒冷,在睡眠時間沒有做好腿部的保暖工作,腿部肌肉長時間的暴露在外,受到寒冷空氣刺激,會引起小腿肌肉發(fā)生痙攣,引發(fā)疼痛、麻木、行走疼痛等癥狀。這是屬于正常的生理現象,應做好身體保暖工作。

2、過度勞累:部分的人群在爬山、跑步或進行大量的體力勞動后,小腿肌肉過度牽扯,超出正常的負荷,肌肉與血管受到刺激引發(fā)痙攣,出現疼痛、全身酸痛、行走無力等癥狀?;颊呖梢允褂脽崴笥诨继?,能夠促進局部血液循環(huán),改善癥狀,在日常減少患者劇烈運動。

3、缺鈣:可能是因為挑食或偏食導致體內缺乏鈣元素,誘發(fā)神經系統(tǒng)異常興奮,表現為關節(jié)疼痛、酸軟、肌肉痙攣、易骨折等現象?;颊邞襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等藥物治療。

4、外傷:如果在運動或行走的過程中,受到外界猛烈撞擊或者是擠壓之后,會導致局部軟組織受到損傷,肌肉過度緊張,神經興奮度增高,引發(fā)肌肉痙攣,表現為局部紅腫、脹痛、行走困難等癥狀。可以在24小時內,使用冰塊包裹毛巾敷于患處,能夠減少組織液滲出,毛細血管出血,緩解腫脹現象,需3~4個小時一次,一次的時間控制在30分鐘,以免皮膚凍傷。48小時之后使用50~60℃的熱毛巾敷于患處,促進血液循環(huán),緩解疼痛,需要在兩個小時內循環(huán)進行熱敷。

5、腰椎間盤突出癥:可能是長期彎腰負重或者是過度勞累等原因,導致腰椎間盤突出癥。突出的腰椎間盤會壓迫到局部神經,引發(fā)坐骨神經痛以及腰部疼痛等癥狀。疼痛會呈下肢放射,出現下肢麻木、行走困難、酸軟、肌肉抽搐等癥狀??梢栽卺t(yī)生指導下口服谷維素片、甲鈷胺片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。如果影響到日常行走,可以使用椎間融合術治療,恢復椎間隙的高度,擴大椎間孔,解除神經壓迫的癥狀。

在治療過程中,患者應要調整心態(tài),不要相信所謂的民間偏方,不可濫用藥物治療,以免影響到病情的恢復。而且還需保持良好的生活習慣,做好身體保暖工作,以免冷風刺激。

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