建議從飲食上補腎,可以補腎的食物很多，平時可以多吃,如果是用藥物治療，要區(qū)分是腎陽虛、腎陰虛還是腎陰虛，主要是通過癥狀,腎陽虛可以用狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等補，藥物為腎寶或金匱腎氣丸,陰陽兩虛導(dǎo)致腎陰虛、腎陽虛的癥狀，以桂露二仙膠、地黃飲子為代表,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛的癥狀是“熱”，包括腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛者，可服用哈蘇、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。輔食。藥物建議你口服六味地黃丸。腎陽虛的癥狀是腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，也就是說“感冒”的癥狀。腎陽虛可以用狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等補，藥物為腎寶或金匱腎氣丸。建議從飲食上補腎。
2、腎虧 多久可以補回來你好。我弟弟也是白發(fā)少年，已經(jīng)有很多很多很多年了。。但是他身體很好！有些是先天的，有些是后天的。不要太在意。現(xiàn)在這個根還沒有找到。沒有有效的治療方法。但快樂是最好的精神良藥。開心點，不要在乎黑與白。好好打理自己的頭發(fā)，不管是黑是白，都是你的，都是你一個人的。
3、如何提高腎陽虛導(dǎo)致 精子質(zhì)量差causes 精子生命力差。常見的原因有:1。睪丸生精上皮未完全成熟或受損變薄，導(dǎo)致精子質(zhì)量差，活動能力弱；2.精液少；3.當(dāng)精漿變異時，如附睪、精囊、前列腺等。有炎癥，pH，供氧，營養(yǎng)，代謝等。都不利于精子的活動和生存。建議去醫(yī)院查明原因，進行治療。腎虛可以從飲食和運動兩方面治療。平時需要吃一些補腎的食物。比如動物腎、海參卵、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等。也有不同程度的補腎作用。你可以去散步，慢跑，瑜伽，網(wǎng)球，太極和其他運動。你要堅持，要持之以恒。增強自身抵抗力
男人可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、狗肉、牡蠣等。可選用的藥物有六味地黃丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、貴由丸、地黃飲子、龜鹿二仙膠、七寶美年丸等，可以補腎的食物很多，平時可以多吃。如果是用藥物治療，要區(qū)分是腎陽虛、腎陰虛還是腎陰虛，主要是通過癥狀，腎陰虛有腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?/a>、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、失眠多夢、遺精、咳嗽咯血、口干咽燥、舌紅少苔等。常用的生地黃、麥冬、阿膠、白芍、百合等滋陰補腎藥物為主，代表如下，腎陽虛表現(xiàn)為面色蒼白、四肢冰涼、神疲乏力、小便不利、陽痿早泄等。常用藥物有附子、肉桂、巴戟天、肉蓯蓉、淫羊藿，代表藥物有腎氣丸、貴由丸，陰陽兩虛導(dǎo)致腎陰虛、腎陽虛的癥狀，以桂露二仙膠、地黃飲子為代表。
