酸棗芽可以直接煮水喝,但是要注意保證干凈、衛(wèi)生。同時(shí)要注意脾胃虛寒等人群人群要避免過量服用。
酸棗芽含有豐富的酸葉酮、天然蘆丁、多種維生素與礦物質(zhì),比如鈣、磷、鐵等等,一般合理使用有一定的保健作用。另外還可以鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫,可以使心腦血管的收縮性增強(qiáng),從而使血壓持續(xù)下降??梢允?a href="http://m.njylmt.com/tags/pzd4lo7qjl.html" class="match_link">燒傷引起的皮膚損害加快恢復(fù)??梢越档脱褐兄久芏取V嗅t(yī)來說,酸棗芽具有鎮(zhèn)定安神、養(yǎng)心、補(bǔ)肝膽、益肝氣、除虛煩等功效,可以改善心悸、不眠多夢(mèng)、神魂不安等。
要注意如果對(duì)酸棗芽過敏則不能食用,否則會(huì)引起皮疹、腹痛、咳嗽、胸悶等不適。酸棗芽偏寒涼,對(duì)于脾胃虛寒人群來說,不適合長期過量食用的,否則容易刺激脾胃,導(dǎo)致腹痛腹瀉、食欲不振等。