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靈芝泡水喝的功效和作用

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2025-06-30 10:51:43 手機版

靈芝泡水喝有補氣安神,止咳平喘的功效和作用。

1、補氣安神:靈芝具有補氣安神的作用,可以改善氣血不足、心神失養(yǎng)引起的癥狀。靈芝中的多糖和多肽等成分有助于促進細胞核內(nèi)DNA合成能力,并增加細胞的分裂代數(shù),從而有助于延緩衰老。對于因氣血不足導致的心煩不寐、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦、神疲乏力等癥狀,靈芝泡水可以起到良好的治療效果。靈芝入心經(jīng),能補心血,可益心氣、安心神,有助于緩解失眠多夢、心神不寧、健忘乏力等癥狀。

2、止咳平喘:靈芝具有止咳平喘的功效,對于因氣虛引起的咳嗽、喘息等癥狀有顯著效果。靈芝能補益肺氣、溫肺化飲,??芍委熖碉嬜C,對于痰濕型或虛寒型的療效尤其好。靈芝泡水可以改善肺虛咳喘所致的咳嗽痰多、咳嗽無力、動則氣短等癥狀。

在服用靈芝之前,最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議,以確保安全有效。同時,靈芝泡水的時間不宜過長,一般10-15分鐘即可。過敏體質(zhì)的人群應(yīng)該慎重使用。

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