1，后背冰涼怕冷怎樣調理

一般后背發(fā)涼是因為身體受風寒了，可以拔火罐來緩解后背發(fā)涼的現(xiàn)象。應該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強自身的抵抗力，當然平時要注意保暖。因為你體內陽氣不足，可以試定期試刮痧、拔罐，但做完之后一定要增加營養(yǎng)攝入。最重要的是平時保持好心情，保證充足睡眠，注意均衡飲食，每天適量運動，養(yǎng)成好的生活習慣，后背發(fā)涼的狀況就會慢慢改善。此外考慮這個后背發(fā)涼的問題可能是體質差引起的，建議平時注意鍛煉身體尤其以有氧運動為主，飲食方面多吃蔬菜和水果，補充身體所需的維生素，增強身體的抵抗力，還可以用中藥調理下等，都會緩解后背發(fā)涼的癥狀。讓身體出現(xiàn)后背發(fā)涼的原因有多種，如腎虛、肌腱勞損、睡硬板床、近期勞累過度等。如是前兩種原因中的一種，就服用“消炎痛”和給予活血化瘀熱敷等等治療。如果受天氣影響疼痛，風濕可能比較大，建議你檢查下脊柱磁共振或化驗風濕因子等，了解下椎間盤，脊髓的情況。從表現(xiàn)看，還是象局部的肌肉韌帶損傷引起的。平時注意姿勢和體位，不要久坐，不要受涼和勞累，再針灸理療。日常飲食方面可西洋參泡水飲用，吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環(huán)，吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉,有助于身體健康的恢復。

2，背涼是什么緣故應該怎樣調理

中醫(yī)認為人與天地都分為陰陽，天為陽，地為陰，人也分為陰陽，后背為陽，腹部為陰，后背涼說明陽氣大虛，體寒很明顯 千萬不要刮痧，拔罐那都是瀉火毒用的 越泄越虛調理的方法就是補陽 注意事項平時盡量少吃生冷的東西 汗出莫當風而立怎么補陽是個問題得用中藥調理 所以 建議去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫調理你好,你的體質比較弱,后背發(fā)涼是受風寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對癥治療及調料比較好!是虛證，刮痧主要是瀉法，治療實證的，不對癥，膀胱經(jīng)有寒濕，十點之前睡覺，節(jié)制房事，少吃寒涼食物。你好,你的體質比較弱,后背發(fā)涼是受風寒了,可以拔火罐,經(jīng)常要鍛煉身體,這樣抵抗力才能上去,自己冷的時候多穿鞋衣服,如果治療最好采用中醫(yī)中藥對癥治療及調料比較好![概念]背冷，指背部自覺冷涼感而言。本癥《傷寒論》稱\"背惡寒\"。《金匱要略》名\"背寒冷\"?！逗娱g六書．強痛惡寒》篇稱\"背怯冷\"。[鑒別]常見證候外感風寒背冷:背惡寒，發(fā)熱、頭身痛，苔薄白，脈浮緊。陽虛陰盛背冷:背冷喜暖，口淡不渴，面色蒼白，手足逆冷，小便清長，大便稀溏，舌質淡苔白而滑潤，脈沉遲。痰飲內伏背冷:背惡寒，冷如冰，咳嗽或喘，痰多稀薄色自，頭目眩暈，不欲飲水或喜熱飲而不多，腹脹納少，全身倦怠乏力，或四肢浮腫，舌苔白滑，脈沉滑。屬于哪種情況可以告訴我這直接提示身體有寒濕－－中醫(yī)的，西醫(yī)的是認為骨質疏松等老年性退行性變化的表現(xiàn)。根據(jù)情況應該中西醫(yī)結合，例如中藥內服，配合灸法、拔罐等；西藥例如補鈣、對癥支持治療。這是一個綜合的問題，需要重視，但是不要亂投醫(yī)、亂吃藥，對于患者的身體恢復和康復都是不利的。