2型糖尿病患者可以吃的肉類較多，包括牛肉、羊肉、雞肉等，但需要注意吃肉的量，建議少量進(jìn)食，如果吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的熱量過(guò)多，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分增加，不利于血糖的控制。
1、牛肉：2型糖尿病患者身體較為虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃牛肉，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者身體的恢復(fù)有一定的好處，但在吃牛肉時(shí)應(yīng)注意少量，同時(shí)避免吃肥牛肉，肥牛肉屬于高脂肪類食物，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，從而不利于血糖的控制;
2、羊肉：羊肉中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鋅等，2型糖尿病患者也可以適當(dāng)吃，羊肉屬于高熱量食物，吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高、身體肥胖，所以在吃羊肉時(shí)應(yīng)注意適量，不可過(guò)量食用;
3、雞肉：雞肉中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且脂肪含量較少，2型糖尿病患者也可以適當(dāng)吃雞肉，雞肉屬于高蛋白食物，適量食用可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且雞肉的熱量較低，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升;
4、其他肉類：如果患者血糖控制較好，也可以適當(dāng)吃蝦肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋等，上述肉類都可吃，但在吃時(shí)應(yīng)注意少量，同時(shí)需要注意烹飪方式，建議以清蒸或水煮的方式為主，不要采取油炸或烤制的方式。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下定期監(jiān)測(cè)血糖水平，可以遵醫(yī)囑服用降糖藥物控制血糖，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等，在平時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可有助于控制血糖。
