方中沙苑蒺藜補腎固精為君藥；蓮子、芡實補腎澀精，蓮子又能交通心腎，蓮須、煅龍骨、煅牡蠣以澀精為臣藥,具有補腎澀精的功效,菟絲子這是我們常用的具有補腎、益精、明目作用的藥物,干貝這味藥物，能夠滋補腎陰，治療腎陰虛的作用,再有枸杞子也能夠滋補腎陰，起到益腎的作用。
1、吃什么補精補腎呀?很多的藥物都有益腎填精的作用，最常用的比如說山藥，這味藥物性平味甘，它能夠益腎填精還有健脾補肺的作用。干貝這味藥物，能夠滋補腎陰，治療腎陰虛的作用。再有枸杞子也能夠滋補腎陰，起到益腎的作用。還有芡實也就是雞頭米，它有固攝、固澀的作用，有補脾止瀉、收澀作用。栗子有補脾健胃，另外它還有強腰壯腎之效。常用的淫羊藿這種草藥，可以壯腎陽、潤腸通便。菟絲子這是我們常用的具有補腎、益精、明目作用的藥物。成藥里頭比如說五子衍宗、金匱腎氣、六味地黃，其實都可以
2、吃什么能補精益腎療效好?補精益腎可以服用方劑金鎖固精丸來進行補精養(yǎng)腎，是由炒沙苑蒺藜、芡實、蓮須、煅龍骨、煅牡蠣，蓮子粉糊為丸。具有補腎澀精的功效。方中沙苑蒺藜補腎固精為君藥；蓮子、芡實補腎澀精，蓮子又能交通心腎，蓮須、煅龍骨、煅牡蠣以澀精為臣藥。平時性生活適度，要適當的運動，增強體質
3、補腎的中成藥有哪些六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸、麥味地黃丸、濟生腎氣丸、歸芍地黃丸、耳聾佐磁丸、知柏地黃丸、二至丸、五子衍宗丸、首烏丸、桑麻丸、滋腎丸、龜鹿二仙膠、右歸飲、左歸飲、七寶美髯丹、二冬膏、大補陰丸、百合固金丸、河車大造丸、虎潛。
