女性來月經(jīng)期間是可以吃銀耳蓮子紅棗枸杞湯的，但要注意吃的量不能過多，以免導(dǎo)致月經(jīng)期女性出現(xiàn)腹瀉的癥狀，或原有腹瀉的癥狀加重。
女性在月經(jīng)期間，由于血液的流失以及經(jīng)期體內(nèi)雌激素等激素水平的波動(dòng)，容易使女性出現(xiàn)全身疲乏無力、心煩意亂、情緒波動(dòng)等臨床癥狀，而適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳蓮子紅棗枸杞湯，一定程度上可以改善這種癥狀，因?yàn)殂y耳蓮子紅棗枸杞湯中的主要成分分別具有以下作用：銀耳中含有豐富的膠原蛋白，因此可以補(bǔ)充月經(jīng)期間的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，蓮子具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)脾腎的作用，紅棗具有補(bǔ)血的功效，可以改善由于經(jīng)血流失所導(dǎo)致的貧血癥狀，枸杞具有補(bǔ)氣、增強(qiáng)經(jīng)期抵抗力的作用。
但是臨床需要注意，銀耳的性質(zhì)偏涼，如果飲用過多容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以經(jīng)期需要適量喝，如果本身有腹瀉，則建議少喝或不喝。
