腰肌勞損又稱腰背肌筋膜炎，主要是腰背肌筋膜，發(fā)生慢性勞損性無菌性炎癥，引起腰背慢性疼痛，分為急性和慢性。主要緩解措施如下:
1、休息和佩戴腰圍：如果腰部扭傷，或由重物和腰部閃爍引起的腰肌勞損，患者可以休息和佩戴腰圍。如果急性期治療不當，恢復不良，很容易轉(zhuǎn)化為慢性腰肌勞損。而且長期延遲會嚴重影響生活質(zhì)量；
2、藥物治療：如果慢性腰肌勞損或急性腰肌勞損，休息和腰椎固定后仍有疼痛，可選擇非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，包括塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋片、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，消除腰肌勞損肌表面筋膜炎癥，達到緩解疼痛的效果；
3、理療：如針灸、熱敷、按摩、按摩等，緩解腰背肌肉勞損，進一步緩解肌筋膜炎癥；
4、肌肉鍛煉：疼痛緩解后，患者還應(yīng)進行背部肌肉訓練，這也可以減少腰部肌肉緊張?zhí)弁吹陌l(fā)生次數(shù)，減少癥狀復發(fā)的頻率。如小燕飛、五點支撐法等，是鍛煉背部肌肉力量的更好方法，可以發(fā)揮預防、治療甚至延緩腰部肌肉緊張癥狀的作用。
腰肌勞損不能一下子治愈。患者需要長期調(diào)理和治療，以控制病情不發(fā)作。腰肌勞損的治療應(yīng)根據(jù)病情的嚴重程度實施。一些重癥患者需要手術(shù)治療，大多數(shù)普通患者可以使用外用膏藥治療。溫摩膏能幫助治療腰肌勞損嗎？溫摩膏在治療腰椎病和腰肌勞損方面確實有很好的效果。藥物參數(shù)如下：
【溫摩膏功效】輔助治療腰椎病、腰椎間盤突出、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生。
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