腰部后面中間疼痛，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，不同的病因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生面診后，根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。具體介紹如下：
1、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)：在睡覺時(shí)如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，有可能會(huì)造成血液循環(huán)不通暢，使腰部出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。需避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，可以通過改變睡眠姿勢(shì)來(lái)緩解癥狀，同時(shí)也可對(duì)局部按摩、熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，以此改善癥狀。
2、腰肌勞損：是腰部肌肉及其附著點(diǎn)累積性損傷引起的慢性無(wú)菌性炎癥，主要是腰部勞損以后，腰部?jī)蓚?cè)的肌肉會(huì)出現(xiàn)炎性水腫，在腰部活動(dòng)時(shí)就會(huì)有明顯的腰部酸脹、疼痛等癥狀，特別是在受涼以后，疼痛的癥狀會(huì)格外明顯。建議對(duì)局部熱敷，有助于改善癥狀，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、棘上韌帶炎：在脊柱的后面有棘突，在棘突的表面有長(zhǎng)條形的棘上韌帶存在。棘上韌帶炎的主要癥狀是腰痛，多位于腰部中線，在彎腰或勞累后加重，可伴有腰部活動(dòng)明顯受限，有時(shí)會(huì)引起周圍肌肉疼痛，酸軟無(wú)力等。平時(shí)要保持良好的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，多注意休息，有助于改善癥狀，疼痛嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膏等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還可配合針灸、熱敷、理療等方法治療。
4、腰椎間盤突出癥：由于纖維環(huán)在外力的作用下出現(xiàn)部分?jǐn)嗔鸦蛉科屏?，單?dú)或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激和壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，患者會(huì)出現(xiàn)腰部不適，表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議多注意休息，減少腰部承重力量，同時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
除上述常見原因外，還可能是腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎腫瘤等導(dǎo)致的該癥狀。建議患者及時(shí)就診，明確原因后遵醫(yī)囑采取針對(duì)性的治療。
