生活中想通過煲湯的方式養(yǎng)肝，可選用一些具有疏肝理氣、柔肝養(yǎng)血的中草藥，有些中草藥為藥食同源，平時也可多食用些對肝臟有益的水果和蔬菜。具體如下：
1、藥食同源煲湯食補：中醫(yī)認為肝主疏泄、肝藏血。肝血可以滋潤、濡養(yǎng)肝氣，防止肝氣生發(fā)太過；肝主疏泄的功能，也可以調暢氣機，促進血液的運行。二者是相輔相成的，所以有肝體陰而用陽一說。根據(jù)中醫(yī)望聞問切后，辨證選用生麥芽、柴胡等疏肝理氣的藥物煲湯，如果有肝區(qū)不適，可以選用白芍、當歸等柔肝養(yǎng)血的藥物煲湯喝；如果患者平時肝火旺者，可以用川楝子、白芍煲湯喝。
2、水果和蔬菜：如李子、葡萄、獼猴桃、草莓等，其中李子含有糖分和礦物質，具有養(yǎng)肝清熱的功能；葡萄具有清熱解毒功效。獼猴桃富含維生素C和維生素E，可以改善肝的功能；草莓含有膳食纖維，能夠促進消化吸收，對肝臟有好處。
但是，如果確實有肝病，是不能單純指望煲湯來治療的，煲湯只可以用來調理，但是起不到治病的作用，需要到醫(yī)院肝病科進一步檢查情況，然后進行規(guī)范治療。
蒸紅豆的功效與作用，包括輔助補血、健脾養(yǎng)胃、促進胃腸蠕動、消除水腫、催乳汁等。1、輔助補血：由于紅豆中富含鐵、葉酸等營養(yǎng)物質，它們是血紅蛋白合成的必要物質，因此蒸紅豆可以起到輔助補血的功效...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
蛋白質高的食物有雞肉、雞蛋、魚類、豆類、乳制品等。如果在食用蛋白質高的食物時，出現(xiàn)身體不適的情況，應及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。1、雞肉：雞胸肉是蛋白質含量非常高的食物，同時低脂肪，...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
減肥燒麥可以吃幾個，通常是沒有定數(shù)的，需要因人而異，但是建議盡量少吃或不吃，同時配合運動，更有利于減肥。燒麥的主要成分是糯米以及面粉，其中的餡料中也含有充分的油脂，導致燒麥是一種熱量比較高...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
黃精枸杞泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、滋補肝腎、提高免疫力、抗衰老和改善視力的功效。具體介紹如下：1.補氣養(yǎng)陰：黃精具有補氣養(yǎng)陰的作用，適用于氣陰兩虛引起的疲勞、乏力、口干等癥狀。黃精中含有多種有效...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
生力片和五子衍宗丸不可以一起吃，兩者治療疾病、藥效等相似，如果同時服用可能會導致藥效過量，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。因此不建議患者將兩者藥物同時服用。生力片是一種中成藥物，主要由人參...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
中藥排石的原理主要有兩方面，一方面是利尿排石，主要通過利尿作用排出結石，另一方面是溶解結石。具體介紹如下：1、利尿排石：中藥主要通過利尿作用將結石排出體外，如車前草、金錢草、關木通等中藥，...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
蓮花清瘟膠囊具有清熱解毒、抗病毒、解表散寒、祛痰止咳、增強免疫力等功效與作用，在服用連花清瘟膠囊時，如出現(xiàn)不良反應，建議及時就醫(yī)。1、清熱解毒：蓮花清瘟膠囊含有金銀花、連翹等成分，具有清熱...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
耳朵濕氣重的原因考慮耳朵進水、先天因素等生理性原因，或者是身體內有濕熱、中耳炎等病理性原因，一般根據(jù)病因不同，及時給予清理耳道、藥物治療等處理措施。一、生理性原因導致的耳朵濕氣重主要有以下...
【中藥知識】 日期：2025-09-18
通常情況下，炒方便面的熱量往往會根據(jù)原料和配料的不同而有所差異，一般每100克炒方便面的熱量大約是450千卡。方便面是一種油炸食品，主要成分為面條，一般每100克方便面的熱量大約為380千...
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【中藥知識】 日期：2025-09-18
