當人體進入到27歲時,骨骺基本已經(jīng)愈合,骨長長不太可能,但是體內(nèi)生長激素依然保持分泌,建議27歲時進行適當?shù)腻憻捄蜕罘绞降恼{(diào)整,以促進生長,具體如下:
1、適當鍛煉:當人體進行適當鍛煉時,將會促使肌肉牽拉骨骼,影響骨小梁的重新分布和規(guī)則排列,并且適當?shù)倪\動對人體分泌生長激素也有一定程度的促進作用,或許有一定的促進長高作用;
2、生活方式的調(diào)整:在日常生活中適當?shù)难a鈣,多食用含鈣豐富的食物或者直接口服鈣元素補充劑都是可以的;此外,保證充足的休息時間,保障大腦的正常運作,也可以促進內(nèi)源生長激素的釋放,起到一定程度的長高作用。
一般27歲再增高的可能性不大,即使真的會有一定程度的增高現(xiàn)象,也是很小程度的。