長期熱敷腰椎一般有好處。通過熱敷的方法能夠促進(jìn)血液循環(huán),也有助于促進(jìn)新陳代謝,減輕病癥。
如果患者有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出癥的現(xiàn)象,通常表現(xiàn)為腰部疼痛、腰部發(fā)酸,而通過熱敷的方法有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán),也能夠使肌肉得到放松,對于腰肌勞損、腰部肌肉痙攣有一定的好處。在熱敷的過程中能夠促進(jìn)新陳代謝,也有助于吸收局部的水腫,從而促使身體的健康。經(jīng)常對腰部熱敷,有助于預(yù)防腰椎老化。在熱敷的時候需要注意時間,不宜過長,而且次數(shù)不宜過多,避免對腰椎部位造成刺激。
如果有腰椎疾病并且情況較嚴(yán)重的,除了通過熱敷之外,還可以到醫(yī)院接受系統(tǒng)正規(guī)的治療,避免導(dǎo)致病情加重。在平時需要做好腰部的保暖工作,避免受到寒涼刺激。