頸椎病早上起來(lái)最嚴(yán)重，可能與頸部受涼、枕頭過(guò)高、睡姿不良等因素有關(guān)，需要進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。具體分析如下：
1、頸部受涼：在晚上睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常開(kāi)窗，沒(méi)有加強(qiáng)頸部保暖，受到冷風(fēng)刺激后，使頸部肌肉痙攣，可引起疼痛、酸脹等癥狀。應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)頸部保暖，并且對(duì)局部進(jìn)行熱敷，可自主改善。
2、枕頭過(guò)高：使用過(guò)高或過(guò)矮的枕頭，容易影響到頸椎曲度，對(duì)神經(jīng)造成壓迫，可引起明顯臨床癥狀，例如頸肩疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等。應(yīng)選用高矮適中的枕頭，避免枕頭過(guò)硬或過(guò)軟。
3、睡姿不良：在睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不良，頸部長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，可影響到頸椎，使頸椎病加重。應(yīng)當(dāng)調(diào)整不良姿勢(shì)，保證良好睡姿，并且要合理進(jìn)行頸部功能鍛煉，提升頸椎穩(wěn)定性。
除以上因素外，還可能與骨質(zhì)增生、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議就醫(yī)完善檢查和治療，避免造成不良影響。
