一般腰扭傷大概要15天左右能好。腰扭傷多是因為外力牽拉、腰部肌肉痙攣、軟組織撕裂、全組織嵌頓等原因?qū)е?,可通過臥床休息、冷敷、口服藥物、外用藥物、物理治療等方法促進恢復(fù)。
腰扭傷后要臥床休息,可使用腰圍等保護性產(chǎn)品,保護腰部肌肉,避免腰部受力過大。扭傷后4小時內(nèi)可使用局部冷敷方法,可減少局部出血,避免局部出現(xiàn)無菌性炎癥水腫等癥狀,可減輕局部疼痛??诜字雇?、緩解肌肉痙攣的藥物,以此緩解局部炎癥和疼痛??墒褂孟祖?zhèn)痛的外用藥物或者藥膏,能起到活血化瘀和消炎鎮(zhèn)痛的作用,緩解局部的不適癥狀。在疾病急性期受傷48小時后可使用熱敷、理療等方法治療,有助于血液循環(huán),可改善腰部的不適癥狀,受傷后不要按摩。經(jīng)過積極治療,炎癥水腫一般在15天左右能吸收,多數(shù)患者能恢復(fù)好。
出現(xiàn)腰扭傷現(xiàn)象要及時去醫(yī)院就診和治療,針對自己的情況采用合適的方法或藥物進行治療,緩解身體的不適癥狀。