2型糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量的攝入，同時要合理分配營養(yǎng)物質(zhì)，以低糖、低脂、低鹽飲食為主。建議患者選擇富含膳食纖維的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。
1、富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥、玉米面等粗糧，以及菠菜、油菜、白菜等蔬菜，還有黑芝麻、海帶等食物。此類食物中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，從而達到控制總熱量的目的；
2、富含維生素的食物：如蘋果、香蕉、橘子等水果，以及西紅柿、黃瓜等蔬菜。此類食物中含有豐富的維生素C和維生素E，有助于增強機體的免疫力，對疾病的恢復有一定的幫助；
3、富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋等食物，此類食物中含有的蛋白質(zhì)含量較高，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，在補充能量的同時還可以補充人體所需的氨基酸；
4、其他食物：如苦瓜、洋蔥等食物。苦瓜中含有苦瓜皂苷，可以輔助降低血糖；洋蔥含有前列腺素A，可以擴張血管，促進血液循環(huán)，有利于降低血壓。
在日常生活中還需要注意避免食用高糖類食物，如蛋糕、巧克力等。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時就醫(yī)治療。
