說到孕期如何補充營養(yǎng)，大多數(shù)準媽媽們都會如數(shù)家珍，但是，如何在孕期心理如何保持健康，恐怕知道的就不多了。孕期心理不健康會影響胎寶寶的健康發(fā)育，且孕婦情緒消極，容易導致難產(chǎn)。那么，準媽媽們會有哪些不健康的心理表現(xiàn)?

來看一下準媽媽們會有哪些不健康的心理表現(xiàn)。大體有：

1。煩躁、暴躁心理，孕婦因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，愛發(fā)脾氣;

2。擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康;

3。憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂;

4。淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對其他事情漠不關(guān)心，這樣會影響夫妻感情;

5。依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親，這樣顯然不行;

6。猜疑心理，總想著寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力，無形中給孕婦造成心理負擔;

7。羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所;

8。焦急、緊張心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安;同時又聽信一些長輩的話，對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

這些都是女性常見的孕期心理問題，如果能緩解、釋放，它不會對準媽媽們造成影響，也不會影響胎兒的發(fā)育。但孕期心理問題得不到及時除了，不僅影響孕婦自身的健康，而且對胎兒影響很大。