坐月子通常是指產褥期，心口疼通常是指胸痛，產褥期胸痛，可能是激素水平改變、外傷、乳腺炎、胸膜炎或者是氣胸等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、激素水平改變：在產褥期泌乳素水平升高，會導致胸部受到刺激，出現(xiàn)輕微的疼痛癥狀，一般并不是太嚴重，需要注意臥床休息，避免做劇烈運動。
2、外傷：如果胸部受到外力碰撞或者是擠壓，會造成軟組織損傷，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，建議使用冷毛巾對局部進行冷敷，能夠促進局部血管收縮，減輕局部疼痛、腫脹，冷敷時間在48小時內，時間在10分鐘到15分鐘。
3、乳腺炎：可能與乳汁淤積或者是細菌感染有關，會導致乳腺組織的炎癥，出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛，也會導致胸口疼痛，需要保持局部組織的清潔衛(wèi)生工作，使用溫水進行清洗，能夠減少細菌滋生，可以在醫(yī)生的指導下使用頭孢克肟膠囊、頭孢克肟片、羅紅霉素分散片等藥物進行治療，能夠起到消炎的效果。
4、胸膜炎：主要是發(fā)生在胸膜腔內的炎癥，可能會導致胸腔積液，刺激胸口部位，引起胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸克林霉素膠囊、阿奇霉素腸溶膠囊、氨芐西林膠囊等藥物進行治療，能夠控制感染。
5、氣胸：主要是胸部損傷或者是肺部疾病等因素引起的，會導致氣體進入胸膜腔，引起積氣狀態(tài)，建議患者臥床休息，可以選擇側臥位的方式，也可以選擇胸腔閉式引流的方式進行治療。
除了以上常見原因之外，也有可能與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關，在產褥期還要做好自身的保暖工作，適當?shù)脑黾右挛?，避免受涼。飲食上要注意清淡，可以吃白菜、西蘭花等蔬菜，不要吃肥肉、辣椒等油膩辛辣的食物。
