陽氣不足一般是飲食不當、體質(zhì)比較差、年老久病、糖尿病、風濕性關節(jié)炎等原因導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、飲食不當：在長時間挑食或者厭食的情況下，可能會導致營養(yǎng)不良，也是引起陽氣不足的原因之一，可能會使患者出現(xiàn)渾身無力或者是精神狀態(tài)不佳。一般可以通過補充營養(yǎng)的方法改善，選擇雞蛋、牛奶、豆?jié){等。
2、體質(zhì)比較差：在長時間不愛做運動的情況下，有可能會導致個人的體質(zhì)變得比較差，也會伴隨著陽氣不足，容易使患者出現(xiàn)肢體冰冷。一般可以通過適當運動鍛煉改善，比如選擇跑步、踢球、打球等。
3、年老久病：在年齡較大，長時間患有疾病的情況下會消耗陽氣，在沒有及時補充的情況下，容易出現(xiàn)呼吸困難或者是血液循環(huán)差。一般可以在醫(yī)生的指導下使用桂附地黃丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療，平時還需要放松心情。
4、糖尿病：這屬于一種慢性疾病，患病的時間會比較久，如果在沒有及時進行治療的情況下，有可能會消耗人體當中大量的陽氣，會伴隨著口干舌燥等癥狀。需要在醫(yī)生的指導下使用格列齊特片、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療，還需要減少糖的攝入。
5、風濕性關節(jié)炎：長時間受到炎癥刺激所引起的。自身的抵抗力也會減弱，同時也會消耗體內(nèi)的陽氣，使患者出現(xiàn)陽氣不足，也會伴隨著關節(jié)疼痛?？梢栽卺t(yī)生指導下使用塞來昔布膠囊、羅紅霉素膠囊、阿奇霉素片等藥物治療，應該加強個人保暖。
除此之外，也可能是遺傳因素、后天損傷等原因導致的。日常生活當中應該養(yǎng)成良好的生活習慣。
