腿肚子一般指的是小腿腓腸肌部位。老年人小腿腓腸肌部位酸痛、脹痛，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、肌肉拉傷、肌腱炎等原因?qū)е碌?。不同的原因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確原因后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑對(duì)因治療。具體情況分析如下：
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：老年人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)氧代謝，使體內(nèi)堆積大量的乳酸，從而對(duì)小腿部的肌肉造成刺激，可以引起酸脹、疼痛等不適癥狀。建議平時(shí)多注意休息，對(duì)局部熱敷、按摩，促進(jìn)乳酸代謝，改善癥狀。
2、缺鈣：有些老年人存在缺鈣現(xiàn)象，尤其是長(zhǎng)期缺鈣者，有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)中的鈣含量減少，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，引起腓腸肌部位出現(xiàn)不適癥狀，表現(xiàn)為疼痛、酸痛、腫脹等癥狀。建議平時(shí)多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，多吃一些含鈣較高的食物，比如牛奶、蛋類等，有時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、骨化三醇軟膠囊等治療。
3、肌肉拉傷：由于過(guò)度勞累、外傷等原因，有可能會(huì)引發(fā)肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛癥狀。建議多注意休息，休息時(shí)把腿部稍微抬高，減輕腫脹癥狀，有時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療。
4、肌腱炎：是一種因過(guò)度活動(dòng)或其他原因引起的肌腱或肌腱周圍組織的無(wú)菌性炎癥，一般多會(huì)表現(xiàn)為病變部位疼痛、壓痛、功能障礙等癥狀。建議多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在損傷后的24小時(shí)內(nèi)，可采用冰敷的方法消腫止痛，24小時(shí)后可采用熱敷，促進(jìn)組織修復(fù)。情況嚴(yán)重者還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。
除了上述原因外，動(dòng)脈硬化也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如果患者癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查和診治。
