1.鮮土茯苓牛大力豬骨湯材料:鮮土茯苓和鮮牛大力各200g，無花果5個(gè)，紅棗6枚，豬脊骨500g，姜2片，水適量,3、鮮土茯苓紅豆排骨湯材料:鮮土茯苓400g、排骨500g、紅豆50g、姜3片、水8碗,2.鮮土茯苓綠豆薏米湯材料:鮮土茯苓200g、綠豆100g、生熟薏米50g、陳皮一角,soil茯苓不僅能起到很好的藥用作用還能起到保健的作用,不同的湯含土量不同茯苓。

soil 茯苓不僅能起到很好的藥用作用還能起到保健的作用。不同的湯含土量不同茯苓，1.鮮土茯苓牛大力豬骨湯材料:鮮土茯苓和鮮牛大力各200g，無花果5個(gè)，紅棗6枚，豬脊骨500g，姜2片，水適量。做法:鮮土茯苓和牛大力去皮洗凈切片，豬脊骨洗凈切塊焯水，砂鍋清水燒開，將所有材料放入大火燒開，文火燉兩小時(shí)，加鹽調(diào)味，2.鮮土茯苓綠豆薏米湯材料:鮮土茯苓200g、綠豆100g、生熟薏米50g、陳皮一角。做法:鮮土茯苓刮皮切塊，綠豆、薏米洗凈略泡，陳皮泡軟，刮去白瓤，所有材料放入鍋中，放8碗水大火燒開，轉(zhuǎn)中、小火一個(gè)半小時(shí)后飲用，3、鮮土茯苓紅豆排骨湯材料:鮮土茯苓400g、排骨500g、紅豆50g、姜3片、水8碗。做法:鮮土茯苓刮皮切塊，紅小豆洗凈，排骨洗凈切塊，8碗水倒入土鍋中燒開，加入所有食材燒開，轉(zhuǎn)中低火一個(gè)半小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可飲用。