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維生素藥片最多吃多久,不良飲食習慣或?qū)е戮S生素b族群流失

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-01 13:55:23 手機版

在日常生活中,由于各種不良的飲食習慣,有些人容易出現(xiàn)維生素B族群的缺失,比如吃精米,過多的燉、煎、炸、煮,會導致大量珍貴的維生素B族群流失,維生素c維生素c咀嚼片效果不一樣,看你需要達到什么效果;也和你個人的吸收度有關,維生素C片劑一般不能長期服用,medical維生素c藥片不能長,因為維生素B是水溶性的維生素,多余的維生素B不會儲存在體內(nèi),而是完全排出體外,更多。

1、 維生素C片最多能吃多長時間

維生素C片劑一般不能長期服用。否則,突然停藥可能會出現(xiàn)壞血病癥狀。長期大量應用維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石。你最好隔一段時間吃一次??梢悦刻煸缟戏镁S生素C晚上服用維生素E保養(yǎng)皮膚,過一段時間再停用。一般可以從蔬菜水果中攝取維生素C,補充也是可以的。

2、 維生素c咀嚼片一般吃多長時間合適

維生素c維生素c咀嚼片效果不一樣,看你需要達到什么效果;也和你個人的吸收度有關。如果是保健品的話還不確定多久。你可以去美國食品藥品監(jiān)督管理局詢問。具有國家認可的功能,適合人群。一般每日用量應控制在1至4克左右。如果超過4克,可能會引起胃酸增加、腹瀉、胃液反流,有時甚至會出現(xiàn)尿路結石和尿中草酸鹽。如果每天服用超過5克,可能會造成嚴重影響,引起溶血,甚至威脅生命。對于孕婦朋友來說,如果大量服用維生素c咀嚼片,可能會導致嬰幼兒壞死。溫馨提示:選擇時注意兩點:1??雌放?,選大品牌,質(zhì)量好,效果好;2看平臺,資質(zhì)是否齊全,是否有追溯機制,是否和消費者站在一起,售后保障。

3、 維生素C片,吃多長時間最好啊,說明書上說長期服用容易得壞血病

medical 維生素c藥片不能長!句號!更多!吃吧!突然停藥會引起停藥后壞血病。似乎長期攝入外界的VC后,體內(nèi)的VC分泌會減少。。

4、 維生素B族片可以連續(xù)吃幾個月嗎

是。維生素B家族有十二種以上,世界公認的有九種,都是水溶性的維生素,在體內(nèi)停留時間只有幾個小時,所以必須每天補充,B組是人體所有組織的必需營養(yǎng)素,是食物釋放能量的關鍵。維生素B家人必須每天補充,因為維生素B是水溶性的維生素,多余的維生素B不會儲存在體內(nèi),而是完全排出體外。在日常生活中,由于各種不良的飲食習慣,有些人容易出現(xiàn)維生素B族群的缺失,比如吃精米,過多的燉、煎、炸、煮,會導致大量珍貴的維生素B族群流失,擴大數(shù)據(jù)缺乏的危害維生素B1:中國科學院上海生命科學研究所研究發(fā)現(xiàn)維生素B1缺乏與我國中老年人抑郁癥密切相關。

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