片劑的含量通常來說比較高，不可多吃，但是現在也有很多維生素c做成沖劑的形式，德國雙心一款維生素果味沖劑，每包里面含有300毫克，好喝也能補充維c，好像這個牌子是老品牌最近幾年入駐中國的，可以在t-mall國際找到官網維生素c吃多了會怎么樣,維生素c也不能胡亂補充的，也是要真正的指導自己身體缺乏才去補充的，另外維生素C吃多了，副作用還是有的,維生素c吃多了會怎么樣有壞處嗎,1、如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結石。

維生素c也不能胡亂補充的，也是要真正的指導自己身體缺乏才去補充的，另外維生素C吃多了，副作用還是有的。研究表明，人體內是無法儲存維生素C的，如果攝入過量的維生素C，則會通過尿液排出。但是部分人攝入過量的維生素C，可能出現腹脹、腹瀉等中毒癥狀。還會引發(fā)皮膚發(fā)紅、尿頻等問題。每日維生素C的用量在1～4克時，就會引起各類不良反應：用量超過5克，就會有溶血現象，甚至有生命危險。孕婦大量服用，還可能發(fā)生流產或死產的可能。片劑的含量通常來說比較高，不可多吃，但是現在也有很多維生素c做成沖劑的形式，德國雙心一款維生素果味沖劑，每包里面含有300毫克，好喝也能補充維c，好像這個牌子是老品牌最近幾年入駐中國的，可以在t-mall國際找到官網

1、如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動引起腹部的疼痛或者腹瀉，每天VC的服用量超過0.6克的話，可能會出現尿頻。2、通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機體用了，如果過于大量的補充維生素c的話，在增強機體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有。