卵泡發(fā)育不良是否容易恢復，需要根據引起的原因進行判斷。如果是由于內分泌失調、多囊卵巢綜合征等疾病因素導致，一般不容易恢復。但若是由于藥物因素、環(huán)境因素等原因導致，則比較容易恢復。

1、不容易恢復：如果女性長期熬夜或者精神壓力過大，可能會導致體內激素水平紊亂，從而影響到卵泡的正常生長和發(fā)育，出現卵泡發(fā)育不良的情況。這種情況通常不建議自行恢復，患者需要及時調整生活方式，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并且要保持良好的心態(tài)，可以適當聽舒緩的音樂放松心情。必要時可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物治療；

2、比較容易恢復：如果女性長期服用避孕藥或抗甲狀腺藥物等藥物，可能會對身體造成一定的刺激性，從而影響到卵泡的生長和發(fā)育，出現卵泡發(fā)育不良的情況。此時停止用藥后，一般會逐漸恢復正常。如果女性長期處于寒冷的環(huán)境中，也可能會導致卵泡受到冷空氣的刺激而發(fā)生異常情況。此時需要做好保暖措施，避免長時間處于寒冷環(huán)境中，并且要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠促進卵泡的生長和發(fā)育。

在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，在排卵期的時候可以適當安排性生活，能夠提高受孕幾率。