板藍(lán)根茶效果好嗎？
板藍(lán)根是一種中草藥，是一種可以治療疾病的中草藥。我們經(jīng)常喝的板藍(lán)根沖劑就是其中之一。它具有清熱、解毒、抗菌、抗炎的作用，還具有預(yù)防感冒的作用。今天，我們介紹了板藍(lán)根防感冒茶的生產(chǎn)，可以提高免疫力。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
適宜人群:
風(fēng)熱感冒患者、病毒性感冒患者等人群飲酒
禁忌人群:
有過(guò)敏史者
所需材料
板藍(lán)根3克
板藍(lán)根防感冒茶泡法
用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具的溫度，將適量的板藍(lán)根放入杯中。
2倒入沸水，直到?jīng)]有通過(guò)板藍(lán)根，5秒內(nèi)倒出茶湯，然后再?zèng)_入沸水，蓋上杯蓋，浸泡約5分鐘。
3也可以準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，加入適量的水煮沸，洗凈板藍(lán)根，放入鍋中，煮10分鐘左右，取出湯喝。
板藍(lán)根防感冒茶的功效和作用
板藍(lán)根苦涼，歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。板藍(lán)根具有清火解毒、涼血止血的功效。能增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防和治療流感。建議一些抵抗力差的高危人群和經(jīng)常外出工作的人多喝板藍(lán)根，防止流感。板藍(lán)根是一種能清熱解毒的中草藥，能起到很好的增強(qiáng)抵抗力和保健作用，有利于預(yù)防流感。
你們都學(xué)會(huì)了板藍(lán)根防感冒茶的做法嗎？還有棗粥，是保持健康的好首選。它們可以預(yù)防和控制流行性感冒，還可以補(bǔ)虛、消炎和抗菌。你覺(jué)得很神奇嗎？事實(shí)上，食物對(duì)人體的保健作用相對(duì)較強(qiáng)。你可以用這種中草藥來(lái)起到很好的保健作用。
