孕5個月肚子疼腰疼,可能是肌肉勞損、子宮收縮、缺鈣、維生素D缺乏、腰椎間盤突出癥等原因,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下:
1、肌肉勞損:在妊娠之后,隨著肚子逐漸的變大,可能會使女性的平衡受到影響,因此為了調(diào)節(jié)失衡的狀態(tài),在妊娠之后站立或者是坐著時,通常會造成腰底部骶痛癥狀。有可能會造成肚子越來越大,很可能會壓迫到下腹部,造成肚子疼痛癥狀,可以托起腹部,減少對下肢的壓迫,有助于緩解酸痛不適癥狀。也可以適當(dāng)對局部進(jìn)行熱敷或者按摩,有助于促進(jìn)血液循環(huán),減輕癥狀。
2、子宮收縮:在妊娠期間肚子疼腰疼如果是間斷發(fā)生,疼痛的頻率長短不一,疼痛的時間不同,主要是有的人在妊娠期間子宮比較敏感,很容易表現(xiàn)為自發(fā)性子宮收縮的癥狀,特別是在觸碰到腹部的時候,有可能會造成子宮收縮,表現(xiàn)為輕微疼痛的癥狀,如果情況并不是特別嚴(yán)重,屬于正?,F(xiàn)象,并不需要特殊處理。
3、缺鈣:隨著胎兒不斷的生長,月份不斷增加,體內(nèi)鈣的需求量也會有所增加,如果鈣攝入不足,很可能造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣的狀況,引起腰部疼痛,嚴(yán)重的也會誘發(fā)流產(chǎn),表現(xiàn)為肚子疼痛、陰道流血的癥狀。在平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多喝一些牛奶,有助于為身體提供營養(yǎng),如果疼痛的癥狀較為嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查采取治療措施。
4、維生素D缺乏:在妊娠期間胎兒不斷的生長和發(fā)育,對鈣的需求量也會有所增加,如果孕婦攝入的鈣不足,很可能會導(dǎo)致鈣和維生素D缺乏,也有可能會表現(xiàn)為肚子疼痛的癥狀。可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋、蘋果,補(bǔ)充身體所需的維生素C,有助于緩解癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素D滴劑、碳酸鈣膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),也能夠避免胎兒出現(xiàn)佝僂病,并且能夠促進(jìn)鈣的吸收。
5、腰椎間盤突出癥:在妊娠期間子宮逐漸的增大或者坐姿不正確的原因,都有可能會造成腰椎間盤突出癥,如果壓迫到腰部,通常表現(xiàn)為腰部疼痛的癥狀還會伴隨局部不適,也有可能影響胎兒的生長和發(fā)育,通??梢詫植繜岱?,使用熱水袋熱敷,局部有助于促進(jìn)血液循環(huán),也能夠減輕癥狀。
除此之外,也可能是先兆流產(chǎn)等原因,需要注意臥床休息,保證充足的營養(yǎng)攝入,適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋或者是牛奶。也需要注意腰腹部的保暖,避免局部出現(xiàn)著涼現(xiàn)象。