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首先回答你的問題，備孕期間補充葉酸，斯利安葉酸片比愛樂維更加合適。挑選葉酸看什么？最重要的是看含量，要了解自己到底適合哪種含量的葉酸片。斯利安葉酸片每片含葉酸0.4mg，這是比較適合的葉酸含量。試驗觀察表明，紅細胞葉酸濃度達到906nmol/l,能夠有效預防神經管畸形的發(fā)生。每天口服0.4mg葉酸,可以達到有效的906nmol/l;低于0.4mg不能起到很好的預防效果，過量補充可能會增加胎兒患自閉癥的風險，也會干擾鋅的吸收，致使胎兒發(fā)育遲緩。此外，相比愛樂維，斯利安更加權威。中國第一片用于預防新生兒神經管畸形的葉酸片就是斯利安葉酸片，幾十年的經驗更加可靠。有人說愛樂維不光能補充葉酸，還可以補充其他維生素，實際上斯利安也有一款多維片，叫做金斯利安多維片，根據“最小起效量”原則和中國人的飲食習慣設計，能夠有效補充包括葉酸在內的各種維生素

斯利安葉酸片非常合適備孕、懷孕和哺乳期婦女用來補充葉酸。斯利安葉酸片每片含有葉酸0.4毫克，每天一片不多不少正合適。懷孕后葉酸可以吃到哺乳期。備孕媽媽每日服用0.4毫克標準葉酸，能夠預防胎兒神經管畸形等。孕早期是胎兒神經器官發(fā)育的關鍵時期，因此準媽媽在備孕期間和檢查出懷孕后，千萬不要忘記吃葉酸。孕婦在孕中期和孕晚期每天補充0.4毫克標準葉酸可以預防孕期抑郁，對母嬰身心健康起到促進作用，還能預防妊娠高脂血癥的發(fā)生。到了哺乳期，建議繼續(xù)補充葉酸。哺乳期媽媽對葉酸的需求量是持續(xù)存在的，而且新生兒也需要通過乳汁來獲取葉酸，這有助于新生兒的智力及身心的健康發(fā)育

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