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品健維生素c怎么樣,高劑量維生素c可降低女性生育能力

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-14 20:49:35 手機版

高劑量維生素C可降低女性生育能力,對胚胎發(fā)育不利,維生素的好壞不在于它是不是藥品或保健品,關(guān)鍵問題在于天然與非天然的區(qū)別,當維生素C與含有維生素B12的食物同時服用時,可破壞相當數(shù)量的維生素B12,使人易患貧血,在人類必需的維生素中,Vc是非常特殊的一種,因為它是唯一一種可以用合成品代替天然品的維生素。

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1、藥片 維生素C好?還是保健品 維生素c好?

維生素的好壞不在于它是不是藥品或保健品,關(guān)鍵問題在于天然與非天然的區(qū)別。在人類必需的維生素中,Vc是非常特殊的一種,因為它是唯一一種可以用合成品代替天然品的維生素。所以合成Vc雖然分子式和天然Vc不一樣,但是很多人說是不是天然的都一樣。但是經(jīng)過這么多年對人體食用的觀察,發(fā)現(xiàn)合成Vc雖然可以抗氧化,但是會造成很多天然Vc不會造成的小問題。所以如果質(zhì)量要求比較高,推薦天然維生素補充。

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2、保健品類的 維生素C和藥店買的那種 維生素C有區(qū)別嗎?聽說藥店那種是用來...

有區(qū)別。藥店里的VC都是合成的,而一些大品牌的VC都含有天然提取物(只有天知道有多少)。藥店的VC一般只有在確認嚴重缺乏的情況下才推薦,因為雖然是小的,但是VC的量很高。而好的保健食品VC,如果產(chǎn)品本身沒有問題,可以作為輔食長期食用。如果你真的有經(jīng)濟問題,你可以買一個藥店,但我建議你每隔一段時間吃一次。

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3、吃 維生素C片有什么好處和壞處

長期使用后一旦停藥,可能導(dǎo)致停藥反應(yīng)和早期壞血病癥狀(包括牙齦腫脹出血、牙齒松動)。長期兒童服用大劑量維生素C,可使其日后易患骨病。鈣結(jié)石和腎結(jié)石嚴重時可引起血尿和腎絞痛。高劑量維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝作用,導(dǎo)致血栓形成,使原有心腦血管患者更易發(fā)生腦梗死(腦卒中)。高劑量維生素C可降低女性生育能力,對胚胎發(fā)育不利。當日劑量維生素C超過3克時,可導(dǎo)致腸道蠕動增強,引起部分人腹部絞痛和腹瀉。當維生素C與含有維生素B12的食物同時服用時,可破壞相當數(shù)量的維生素B12,使人易患貧血。

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