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腿抽筋通常是指肌肉痙攣。中年女人腿部肌肉痙攣，可能與生理因素有關(guān)，也有可能與電解質(zhì)紊亂、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。具體介紹如下：1、生理因素：腿部受涼以后，很容易導(dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié)，引起肌肉筋膜出現(xiàn)痙攣收縮的情況，這種情況很容易導(dǎo)致腿部出現(xiàn)明顯的酸脹、疼痛。

肩膀兩塊肌肉總是酸痛，可能是長期低頭、劇烈活動、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е碌?。不同的原因，治療方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確具體原因后，謹遵醫(yī)囑對因治療。具體情況分析如下：1、長期低頭：由于長時間的低頭工作，有可能會導(dǎo)致頸部肌肉僵硬，牽扯到肩膀及背部時可出現(xiàn)疼

兩腰脹疼，可能是由于受涼、過度勞累、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎骨質(zhì)增生等引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：1、受涼：可能是不注意保暖，導(dǎo)致腰部受到冷空氣或冷水刺激，局部軟組織會收縮、痙攣，可導(dǎo)致脹痛、麻木等癥狀。應(yīng)注意腰部保暖，