1 李子的功效與作用
李子作為一種營養(yǎng)豐富的水果，具有多種對人體健康有益的功效與作用，包括健胃消食、止咳祛痰、利尿消腫、改善貧血、美容養(yǎng)顏等。具體如下：
一、健胃消食：李子含有天然的有機酸，如蘋果酸和檸檬酸，這些成分能有效刺激胃液的分泌，增強消化酶的活性，從而幫助改善食欲，促進食物的消化和吸收。尤其對于胃酸缺乏、食后飽脹、消化不良等癥狀，李子具有顯著的緩解作用。
二、止咳祛痰：李子核仁中的苦杏仁甙和脂肪油成分具有利水降壓效果，能夠加速腸道蠕動，幫助排便，并發(fā)揮止咳祛痰的作用。這一特性使得李子對呼吸道疾病患者具有一定的輔助治療作用。
三、利尿消腫：李子富含鉀元素和其他有助于利尿的成分，這些成分能夠減輕體內水分潴留引起的水腫現(xiàn)象，對于高血壓患者也有一定的輔助治療效果。
四、改善貧血：李子中含有豐富的鐵質和維生素C，維生素C有助于促進鐵的吸收，因此適量食用李子可以補充鐵質，改善貧血狀況。此外，李子中的其他營養(yǎng)成分如維生素B12也有助于血紅蛋白的再生，進一步促進貧血的改善。
五、美容養(yǎng)顏：李子中的抗氧化成分，如花青素和維生素C等，能夠抵抗自由基的侵害，延緩皮膚老化過程，保持皮膚彈性和光澤。這些成分使得李子成為美容養(yǎng)顏的佳品，用李子制作的果酒也常被用于美容養(yǎng)顏的食療。
綜上所述，李子是一種具有多種功效與作用的水果。李子雖好也不宜過量食用，特別是對于有特定健康問題的人群如脾虛痰濕者、消化不良者以及小孩等應慎食李子。
2 缺鐵性貧血的發(fā)病原因應該包括什么?
缺鐵性貧血是由于體內用以制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，從而造成紅細胞生成障礙時發(fā)生的一種小細胞低色素性貧血。常見于生育年齡的婦女和嬰幼兒。常見的病因有以下幾種：
1.鐵的需求量增加而攝入量不足嬰幼兒、青少年和育齡婦女，尤其是多次妊娠及哺乳的婦女需鐵量增加，其飲食中缺少鐵劑易引起缺鐵性貧血。青春期女孩因月經(jīng)來潮，且身體生長發(fā)育速度較快，對鐵的需要量也大，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
2.鐵的吸收效果不佳患萎縮性胃炎、胃酸缺乏、胃大部切除術后的病人，由于胃酸缺乏影響食物中高價鐵游離化，以及胃大部切除術后，食物未經(jīng)過十二指腸而迅速進入空腸，或小腸粘膜病變、慢性腹瀉、飯后大量飲茶，因茶中躁酸使鐵沉淀而影響被吸收，均可造成鐵的吸收障礙而發(fā)生缺鐵性貧血。
3.失血尤其是慢性失血是缺鐵性貧血的最常見、最主要的原因。最多見的失血即缺鐵的原因。在成年男性中為消化道出血，在成年女性中為月經(jīng)量過多。慢性血管內溶血所致的鐵隨血紅蛋白或含鐵血黃素從尿中排出，也可引起缺鐵性貧血，多見于陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿。
延伸閱讀：缺鐵性貧血的病人特征及其護理措施
貧血所致的各組織器官的缺氧以及出現(xiàn)相應代償功能的一般表現(xiàn)為：皮膚粘膜蒼白、乏力、心悸、氣促、頭昏、眼花、耳鳴、胃腸功能紊亂。缺鐵性貧血的特殊表現(xiàn)為上皮組織的異常變化和神經(jīng)方面異常。缺鐵性貧血的護理時應該在飲食上特別注意給予高鐵、高維生素C的食物。
3 腹瀉怎么辦？腹瀉喝點糖鹽水平衡電解質
腸胃不好的人常常因為飲食不當或者其他原因導致腹瀉，經(jīng)常腹瀉對身體的危害大，要積極調理腸胃以便緩解癥狀。那么腹瀉怎么辦呢?下面小編給大家介紹一種腹瀉的食療方法。
消化能力差的人，飲食不規(guī)律、暴飲暴食很容易誘發(fā)急性胃腸炎。得了急性胃腸炎后，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。
人體攝取的低聚糖和多糖都必須先轉化為葡萄糖之后，才能被人體組織吸收和利用，因此，補充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人，在家里備一些葡萄糖粉和生理鹽水。出現(xiàn)急性胃腸炎癥狀時，可用100毫升溫生理鹽水加上10—15克白糖，每天喝3—5次，對于疾病的治療有很好的輔助作用。也可以調于牛奶、豆?jié){或菜粥等食品中服用。但要注意，糖尿病等慢性病患者，以及葡萄糖、半乳糖吸收不良者應慎用這種方法。
溫馨小貼士：如果腹瀉的癥狀比較嚴重，就要及時去醫(yī)院就診。因細菌感染導致者，應選用足量、有效的抗生素治療;胃酸缺乏者，應補充胃酸;腹瀉嚴重時還需靜脈補液糾正。
以上是關于腹瀉的治療方法介紹，腹瀉反映了您的腸胃問題，平時腸胃不好的人一定要積極調理，養(yǎng)胃護胃，養(yǎng)成好的飲食習慣。
4 早期胃癌無明顯癥狀 食欲不振或腹部疼
胃癌這個“癌老大”是中老年腫瘤疾病中的一大殺手。胃癌的早期癥狀若伴有食欲不振或上腹部疼痛，且能排除肝炎的，更應引起警惕。
專家介紹，早期胃癌患者80%沒有癥狀，少數(shù)患者即使有癥狀也是一些非典型性癥狀，如食欲不振、腹部不適等。這些癥狀極易同胃炎、胃潰瘍等胃病相混淆。約有1/4患者的疼痛規(guī)律與消化性潰瘍相同，而老年人痛覺遲鈍，胃癌的早期癥狀多表現(xiàn)為腹脹，若腹痛經(jīng)常復發(fā)，或間隔時間愈來愈短，則應引起警惕。對此，胃癌患者絕不能掉以輕心。
當出現(xiàn)下列情況時，須及早或定期進行胃部檢查：
1、老年人以往無胃病史，而近期出現(xiàn)胃部不適、食欲不佳或胃痛等;
2、老年患者有長期潰瘍病史而近期癥狀加重或疼痛規(guī)律、性質改變;
3、有癌前病變，如胃酸缺乏或萎縮性胃炎、胃息肉等應定期隨診檢查;
4、胃切除術后10年以上的，應每年定期檢查，以排除胃癌或及早診斷、治療。
專家還建議，在平時生活中，要注意對胃癌的預防，如養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定量飲食，少吃或不吃腌菜、油煎食物，多吃新鮮蔬菜和水果等。
5 甲減的臨床表現(xiàn)，女性患甲減能懷孕嗎？
因為患有甲減，導致很多女性朋友不敢去想要孩子。那么，這其中的影響危害究竟有多大呢?要想進一步了解甲減的病情，下面有請專家給大家講解甲減的一些臨床表現(xiàn)，以及解讀女性甲減患者能不能懷孕生孩子?
甲減是一種比較常見的內分泌疾病，患者以女性朋友居多。這種病變主要是由于患者甲狀腺組織分泌甲狀腺激素異常引起的，對于女性的影響也是非常巨大的，因此必須及早進行治療。很多女性也擔心甲減對于懷孕有影響。
甲減臨床表現(xiàn)
1.面色蒼白
眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，癡呆，全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂。
2.神經(jīng)精神系統(tǒng)
記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟失調，腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時間延長，重者可出現(xiàn)癡呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系統(tǒng)
心動過緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴大，可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。
4.消化系統(tǒng)
厭食、腹脹、便秘。重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大，半數(shù)病人有胃酸缺乏，導致惡性貧血與缺鐵性貧血。
5.運動系統(tǒng)
肌肉軟弱無力、疼痛、強直，可伴有關節(jié)病變如慢性關節(jié)炎。
6.內分泌系統(tǒng)
女性月經(jīng)過多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽痿，性欲減退。少數(shù)病人出現(xiàn)泌乳，繼發(fā)性垂體增大。
7.病情嚴重時
由于受寒冷、感染、手術、麻醉或鎮(zhèn)靜劑應用不當?shù)葢た烧T發(fā)黏液性水腫昏迷或稱“甲減危象”。表現(xiàn)為低體溫，呼吸減慢，心動過緩，血壓下降，四肢肌力松弛，反射減弱或消失，甚至發(fā)生昏迷，休克，心腎功能衰竭。
8.呆小病
表情呆滯，發(fā)音低啞，顏面蒼白，眶周浮腫，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鴨步。
9.幼年型甲減
身材矮小，智慧低下，性發(fā)育延遲。
推薦閱讀
膽汁反流性胃炎主要是由于膽汁和腸液混合，通過幽門，逆流到胃，從而刺激胃粘膜產(chǎn)生的炎癥。反流性胃炎的病因主要是做過胃大部切除的胃空腸吻合術后，幽門功能性失常和慢性膽道疾病等。若遷延不治，可能會轉為胃潰瘍、胃穿孔甚至胃癌。1、胃脹：腹部飽脹不適。2、胃燒心：中上腹
# 效果 # 反流性胃炎 # 缺鐵性貧血
113人瀏覽
專家稱假如貧血不十分嚴重，就不必往吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的癥狀。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食品，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食品中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有
# 功效 # 作用 # 宜
96人瀏覽
貧血是一種常見的疾病，它分布在不同類型的人群中，其實患了貧血的人們也不要過于擔心，只要積極做好護理工作就能有效緩解貧血。下面小編就針對不同類型的貧血給大家介紹相關的護理常識介紹，一起去看看吧。貧血癥狀有輕有重,取決于疾病性質、失血量為人體代償能力.\"貧血\"
# 忌 # 溶血性貧血 # 缺鐵性貧血
142人瀏覽
津液是指人身體中正常的水液。津，存在于氣血之中，助氣血循環(huán)運行，主要分布于體表，滋潤皮膚、毛發(fā)、五官九竅、肌肉、經(jīng)脈；液，存在于骨節(jié)筋膜、顱腦、胸腹腔之間，以滑利關節(jié)、滋養(yǎng)腦髓、潤澤臟腑。下面，小編就為大家介紹幾種能夠生津止渴的食物。今春氣溫偏低，進入夏季以后
# 功效 # 作用 # 效果
107人瀏覽
從受精卵開始到孕12周稱為孕早期，早期胚胎各器官形成發(fā)育需要各種各樣的的營養(yǎng)素。那么，在孕早期的飲食中要重點補充哪些營養(yǎng)素呢？小編來給您介紹。蛋白質：充足的蛋白質是滿足胎兒發(fā)育和孕婦健康必不可少的物質。在孕前的基礎上孕早期蛋白質的增加值為5克/天，動物性蛋白最
# 注意事項 # 作用 # 宜
62人瀏覽