2型糖尿病患者如果控制飲食，一般需要做到低糖、低脂、低鹽飲食，同時還要注意少食多餐。還需要注意避免暴飲暴食，以免導致血糖水平升高。

1、低糖：2型糖尿病通常是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗所引起，與遺傳因素以及環(huán)境因素也有一定關系。因此在日常生活中一定要嚴格控制好糖分的攝入量，盡量不要吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。另外還要減少高糖水果的攝入，比如西瓜、哈密瓜等；

2、低脂：2型糖尿病患者通常會出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，還會伴有身體消瘦的情況。在平時要嚴格控制好脂肪的攝入量，盡量不要吃油炸食品或者肥肉等食物。另外還要少吃動物內臟以及蛋黃等食物；

3、低鹽：2型糖尿病患者在平時也要嚴格控制好鈉鹽的攝入量，盡量不要吃腌制的食物，比如咸菜、臘肉等。因為這些食物當中含有的鹽分比較多，可能會加重腎臟負擔，從而影響到病情恢復；

4、少食多餐：2型糖尿病患者在平時也可以采取少食多餐的方式進食，能夠減輕胃腸道負擔，并且還可以使血糖維持在正常范圍之內。

除此之外，在平時還要適當進行運動鍛煉，如慢跑、打太極拳等，能夠促進體內多余熱量消耗，并且還可以增強自身免疫力和抵抗力。