腦梗死吃什么油\">1，腦梗死吃什么油

應(yīng)該吃植物性用油，花生油，植物油，豆油，橄欖油，玉米油等。這些油中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸，可降低血清中的膽固醇。。而不要吃動物性用油。飲食多清淡。忌大油大膩，忌辛辣，忌煙酒！飲食生活規(guī)律，適當(dāng)運動，就可以保持健康支持一下感覺挺不錯的

2，腦梗死的人適合吃什么食用油

不同人群用不同油，選對油保健康！有的病人說：吃的全是拌菜，沒有炒菜，幾乎沒有用油，怎么檢查身體血脂還高呢？血管還硬化呢？　　因為缺少了必需的營養(yǎng)素-脂肪酸，會導(dǎo)致身體的代謝失衡，引發(fā)心腦血管疾病。　　油里面就有大家需要的必需脂肪酸，要選對適合自己的油才能保健康！　　適合高血壓患者的食用油大豆油富含亞油酸和α亞麻酸，有利于控制血壓，防止血栓的形成，對血管的保護(hù)非常好?！　‘?dāng)α亞麻酸與亞油酸成1:4時，可以輔助平穩(wěn)血壓。　　適合高血脂患者的食用油玉米油中富含植物甾醇，可以對抗膽固醇，輔助調(diào)節(jié)血脂?！　∵m合老年人的食用油花生油富含鋅元素，被稱為生命的火花，有助于健腦，提高記憶力，維持第二性征，提高免疫力，同時也能減少腫瘤、心腦血管疾病風(fēng)險?！　∵m合秋天食用的油葵花籽油富含胡蘿卜素，胡蘿卜素能促進(jìn)黏液分泌，保護(hù)口腔、呼吸道和胃黏膜，　促進(jìn)黏膜修復(fù)，減少細(xì)菌、病毒侵入?！　∷栽诟稍锏那锾?，多吃葵花籽油對身體有好處。廚房必備用油橄欖油是世界公認(rèn)的健康油，富含單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白膽固醇，降低低密度脂蛋白膽固醇，保護(hù)血管，預(yù)防心腦血管疾病，　　同時富含亞油酸和α亞麻酸，有助于穩(wěn)定血壓。橄欖油可以軟化血管,再看看別人怎么說的。