2型糖尿病患者可以吃黃豆?jié){。2型糖尿病患者在飲食方面，主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食。黃豆?jié){的含糖量比較少，不會對血糖造成太大的影響。2型糖尿病患者適量吃黃豆?jié){還有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充鈣質(zhì)、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營養(yǎng)等。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者，由于胰島素作用不足，以及體內(nèi)缺乏胰島素，會導(dǎo)致體內(nèi)碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂。飲食方面需要減少碳水化合物的攝入，避免吃含糖量太高的食物。而黃豆?jié){中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，還含有鈣、鐵等營養(yǎng)元素，可以給2型糖尿病患者補(bǔ)充營養(yǎng);

2、補(bǔ)充鈣質(zhì)：黃豆?jié){中含有豐富的鈣質(zhì)，2型糖尿病患者適當(dāng)?shù)爻渣S豆?jié){，可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，對身體有一定好處;

3、補(bǔ)充水分：2型糖尿病患者由于胰島素作用不足，會導(dǎo)致身體處于高滲狀態(tài)，會使體內(nèi)的水分流失較多。而黃豆?jié){中含有較多的水分，可以幫助糾正患者體內(nèi)的水電解質(zhì)紊亂;

4、補(bǔ)充營養(yǎng)：2型糖尿病患者在飲食方面主要是注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食。黃豆?jié){的含糖量比較少，不會對血糖造成太大的影響，還可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

建議2型糖尿病患者每天攝入的熱量需要控制在200-300千卡，避免過多攝入熱量導(dǎo)致肥胖，引起血糖波動。平時(shí)要注意監(jiān)測血糖，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療。