腰椎間盤(pán)突出癥一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，是指腰椎間盤(pán)的某一部分突出到椎間孔外，壓迫或刺激周?chē)纳窠?jīng)根或脊髓。引起腰椎間盤(pán)突出癥的原因有遺傳因素、過(guò)度負(fù)荷、長(zhǎng)期震動(dòng)、外傷、妊娠期后縱韌帶松弛、椎間盤(pán)的退行性改變等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等措施。具體如下：
1、遺傳因素：個(gè)體遺傳因素也可能會(huì)增加患腰椎間盤(pán)突出癥的風(fēng)險(xiǎn)。有些人可能天生的腰椎結(jié)構(gòu)或基因變異，使得他們更容易患腰椎間盤(pán)突出。疼痛嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑采用消炎痛、布洛芬等藥物治療。
2、過(guò)度負(fù)荷：當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如煤礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤(pán)負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂。建議采用牽引治療。
3、長(zhǎng)期震動(dòng)：經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人，長(zhǎng)期在坐著還有顛顛簸簸的狀態(tài)，導(dǎo)致腰部承受的壓力過(guò)大，進(jìn)而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥。可以采用推拿方式進(jìn)行治療。
4、外傷：當(dāng)患者在腰部損傷、跌倒時(shí)，椎間盤(pán)的髓核向后移動(dòng)，從而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)向后突出。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、谷維素片等。
5、妊娠期后縱韌帶松弛：妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛容易使得腰椎間盤(pán)膨出。建議采取臥床休息，以此緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
6、椎間盤(pán)的退行性改變：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)逐漸缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤(pán)受到各方面的擠壓、牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤(pán)髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易于破裂，從而引起腰椎間盤(pán)突出。癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。
在日常生活中建議選擇硬板床睡覺(jué)，可以減輕腰部壓力，有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)，放松腰部肌肉，減輕腰部壓力。搬運(yùn)重物時(shí)要蹲下，保持腰部直立，用腿部力量抬起重物，避免腰部受力過(guò)大。
