月經(jīng)期間一般沒(méi)有不能吃6大水果，在月經(jīng)期間應(yīng)盡量減少吃西瓜、柚子、橙子、菠蘿、桃子等水果，以免誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)。
1、西瓜：西瓜具有利尿作用，可能會(huì)增加尿頻和腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)于那些本來(lái)就有腹瀉傾向的人來(lái)說(shuō)。
2、柚子：柚子含有大量的維生素C和檸檬酸，可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃部不適或腹瀉。
3、橙子：橙子也富含維生素C和檸檬酸，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致胃部不適或腹瀉。
4、菠蘿：菠蘿含有一種酶稱為溶菌酶，可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍或舌部不適，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)加重月經(jīng)期間的不適癥狀。
5、桃子：桃子含有一種稱為鞣酸的物質(zhì)，可能會(huì)引起胃部不適或腹瀉。
在月經(jīng)期間需要做好腹部保暖措施，避免受涼，注意休息，做到勞逸結(jié)合，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
