如果17歲半,骨骺線未閉合,那么還是有長高的可能的。建議患者到醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果骨骺線已經(jīng)閉合,那么大概率不能再長高了,如果骨骺線未閉合,那么患者還可以通過改善生活習(xí)慣、飲食、體育鍛煉等促進(jìn)長高。具體如下:
1、改善生活習(xí)慣:建議17歲半的患者改善生活習(xí)慣,每天保證7~8個小時(shí)的睡眠。每天11點(diǎn)左右睡覺,早上7點(diǎn)左右起床。此外,17歲半的人每天晚上都是生長激素分泌的時(shí)候,所以要保證每天早睡,不要熬夜。
2、改善飲食:建議17歲半的患者每天補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),推薦多吃牛奶、雞蛋、牛肉、菠菜等食物。少食用油炸、熱烤、高脂肪、高熱量的食物,例如炸雞、麻辣燙等。
3、增加體育鍛煉:建議17歲半的患者每天進(jìn)行適量的體育鍛煉,例如跳高、籃球,游泳等。