孕31周肋骨疼可能是子宮壓迫、過度勞累、缺鈣、肋神經(jīng)痛、肋軟骨炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、子宮壓迫：孕31周時胎兒生長發(fā)育比較快，子宮也會逐漸增大，壓迫到肋骨后會引起疼痛和呼吸不暢等，需要通過臥床休息緩解。
2、過度勞累：活動量比較大會出現(xiàn)身體疲勞，可能會導(dǎo)致胎兒在宮腔活動量大，會刺激到肋骨引起疼痛，部分患者伴有身體乏力，要控制好活動時間，還需要通過腹部按摩順時針輕柔按摩緩解。
3、缺鈣：缺鈣之后會導(dǎo)致骨密度下降，引起肋骨疼痛和四肢無力，可以適當吃魚肉和牛奶等食物補充，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片等藥物治療。
4、肋神經(jīng)痛：過度緊張和焦慮會導(dǎo)致神經(jīng)興奮和功能紊亂，會伴隨肋骨疼痛和局部麻木，需要及時放松心情調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑做針灸治療。
5、肋軟骨炎：無菌性炎癥，刺激肋軟骨之后，會引起局部有灼熱感和疼痛，可以使用熱水袋做外敷治療，每次在5分鐘到10分鐘，疼痛比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、利巴韋林片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除以上常見因素，也可能是外傷等引起，調(diào)理治療期間需要選擇棉質(zhì)衣服，可以達到保暖和促進血循環(huán)作用，能輔助緩解。
