例假一般隨著月經，突然一個月來了兩次月經可能是生活方式因素、荷爾蒙失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤以及子宮內膜異位癥等原因引起的，需要到醫(yī)院檢查，可以通過日常調理、藥物治療或手術治療等方式改善。
1、生活方式因素：生活壓力大、情緒波動、飲食不規(guī)律等生活方式因素可能導致月經周期紊亂。需要調整生活方式，保持規(guī)律作息，減輕壓力，保持良好的飲食習慣。
2、荷爾蒙失調：如果是患有甲狀腺功能減退，可能會導致荷爾蒙失調，會引起月經異常，需要配合醫(yī)生服用做甲狀腺素鈉片或者甲狀腺片等藥物進行治療。
3、卵巢囊腫：卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，可能導致月經不規(guī)律和異常出血。一般可以選擇卵巢囊腫剝除術進行治療，可以促進恢復。
4、子宮肌瘤：子宮肌瘤是一種常見的子宮肌肉組織腫瘤，可能與遺傳或激素水平異常有關，導致月經異常和出血。可以選擇肌瘤切除術或者子宮切除術等方法治療。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥是一種婦科疾病，子宮內膜組織生長在子宮外的其他部位，可能導致月經不規(guī)律和異常出血，還有可能會引起痛經。需要配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊或者吲哚美辛緩釋膠囊等藥物治療。
平時要注意保守規(guī)律的生活習慣，盡量不要熬夜，能夠減少對月經的影響。
